Masáž je bezpochyby nejstarší formou terapie; je to něco, co zvířata i lidé dělají téměř instinktivně, chtějí-li poskytnout útěchu a zmírnit bolest. V každé kultuře existuje ta či ona forma terapeutické masáže; popisy mnoha metod, které jsou používány dodnes, známe z nejstarších zapsaných lékařských textů. Čínský rukopis z roku 2700 před naším letopočtem doporučuje každé ráno provádět automasáž „proti nachlazení, pro udržení vláčnosti orgánů a jako prevence proti zdravotním potížím“. Podstatně mladší je švédská masáž, kterou kolem roku 1830 popsal Per Henrik Ling, a která se v západních kulturách považuje za základní formu masáže - „klasickou“ masáž.

Existuje přes 100 různých druhů masáží vycházejících z různých kulturních základů. Jednotlivé druhy masáží se vzájemně prolínají

O masážích:

Masáž nabízí skvělou regeneraci pro tělo i ducha. Fyzická či psychická zátěž, sedavý způsob života, celkový shon dnešní doby působí na organismus negativně. Pravidelná masáž výrazně přispěje k načerpání nových sil a k ústupu únavy.

Masáž ovlivňuje nervovou a hormonální soustavu, jednotlivé masážní tahy působí na kůži, svaly, šlachy a cévy a zprostředkovaně také na klouby a páteř.  Vlivem masáží dochází k důkladnému prokrvení kůže i svalů, což urychluje látkovou výměnu a odplavování usazených škodlivin z těla. Zároveň pomáhá „vyčistit“ hlavu od problémů a starostí.